现在人们的生活越来忙碌对于自己的爱，身体状况有的人不是很了解，当出现一些不舒服的情况下才觉得自己是哪里出现了问题？那么大家有没有出现过四肢酸痛头痛的这样的现象呢？那么出现这样的现象我们应该怎么采取相应的措施了应该怎么办呢下面我们就来看看。
全省酸痛、头痛、喉咙疼等症状可以影响睡眠造成失眠。这些症状表明你机体有细菌感染的情况而且比较严重，并且可能是感冒引起的。你可以到药店买复方氨酚烷胺胶囊和板蓝根颗粒，治疗你全身酸痛的感冒症状，买罗红霉素胶囊治疗咽喉痛消炎。以上药物按说明书服用即可。
全身酸痛和咽喉痛的症状消除了，头痛和心累的症状就自然好了。病好了失眠和全身无力的感觉也就没有了
这种情况还是应该看看是不是有出现了低血钾的情况 还是可以进行检查一下看看是不是有低血钾的情况可以检查一下血液生化看看是不是正常的情况然后对症的治疗看看的另外就是应该进行检查一下脑电图看看有没有异常的情况然后对症的治疗
头痛大多是由长期情绪紧张、焦虑，压力、脑力劳动过度，思虑过度，睡眠不好所引起的。建议您可以做口服安神补脑液、谷维素、刺五加进行调理治疗，同时注意休息，保持睡眠充足，如头痛持续存在的话那么应及早进行检查、治疗。
考虑头痛最常见的症状,如感冒、鼻窦炎、脑血管痉挛.神经性头痛等.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，注意生活规律,戒烟酒.防止受凉感冒等
1、调整好自已的心态,乐观的面对一切/真正的从心理面去放开心,真正的快乐起来.
2、由于脚底与人体多条经络相连，而这些经络同时又与头部相连。所以，按摩脚底就可以起到刺激经络、减少头痛发作的作用。尤其是脚底涌泉穴，直通于脑，按摩它可引血下行、缓解头痛。
3、在疼的时候可以喝一杯九味草堂首安茶，此茶方在古时只为皇宫内院，躬亲大臣所调配，作为日常调理体质的必须茶饮。茶品温润，可以有效缓解和调理头疼问题强人力免疫力。
上面所说的这些就是关于四肢酸痛头痛应该采取的一些措施了，如果出现这样的情况可能是因为我们长期的紧张情绪或者是压力比较大啊，等等的一些原因都会导致，这个情况的发生，那么我们平时生活中也要注意啊调整好自己的心态，多去锻炼一下身体，学会一些养生的知识这样对大家都有好处
