我们都知道，如果一个人上火的话，自然脸上就很容易长出一些痘痘，而这些痘痘会让我们变得比较的困恼，因此每个人就应该注重降火工作，因为只有从根本上预防和解决，才是帮助自己远离痘痘的最好方法，下面就具体去了解一下，上火下巴长痘的一些解决方法。
下巴长痘，有些医生认为，那表示肾功能受损或内分泌系统失调。如果是女性容易在下巴周围长痘痘的，则可能是月事不顺所引起的。是可以服用“知柏地黄丸”，用以滋肾阴清虚热来治疗的，事实上，这种治疗效果非常有限，仅仅是可以好转而已，很少有治愈的病例。
以中医观念认为，腥发之物会使皮脂腺的慢性炎症扩大并难以治疗，例如海鳗、虾、蟹、带鱼、河蚌等。羊肉、牛肉、鹅肉、鸭肉属肉类中的腥发之物，食用会使身体内热壅积而病情加重。其它辛辣湿热食物会刺激身体，使青春痘加重或复发，例如辣椒、大蒜、韭菜、狗肉均不宜食用。因此，下巴长痘的人，应注意不要食用。
下巴长痘的原因，大家一般都认为和内分泌失调有关，而改善的方法是少吃冰冷的东西;唇周边长痘原因，大家认为是便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏而导致的，而改善的方法是多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。不过，我认为，这种说法，比较勉强，任何青春痘的根本原因都是内分泌失调，任何使用含氟过量的牙膏都会导致皮肤周边的损伤。
注意脸部卫生，每天好好清洁脸部，每天定时、及时排泄。少吃辛辣油腻食物，多喝水，多吃水果蔬菜。慢慢调理，就不会长痘痘了，还有可能是你内分泌失调的原因，毛孔堵塞，按以上方法调理，不要用劣质的、含有化学品的清洁用品，那些东西只会让肤质越来越差。还有，如果是女生，化妆别太浓，24小时内及时卸妆！
如果你在生活当中，也遇到这种问题，那么首先就应该注意，生活工作，平时在生活当中，减少那些辛辣刺激性的食物，因为这种食物，很容易引发痘痘，还有一些海鲜类的食物，也应该减少食用，而且不能够忽视的就是肌肤的清洁工作。
