好几天没有便意需要通过运动锻炼、饮食护理、针灸、药物治疗、手术等方法治疗，对恢复能够起到促进的作用。
1、运动锻炼：需要避免久坐不运动，要适当的散步或者跑步等，加快胃肠道的蠕动。
2、饮食护理：要吃一些流食或者半流食，补充人体所需的营养物质，尽量减轻对胃肠道的刺激。
3、针灸：可以对肠道周围做针灸，促进肠道内容物的分解和吸收，能够帮助排便。
4、药物治疗：因为便秘引起的不排便，可以在医生的指导下使用乳果糖口服溶液、芦荟软胶囊、开塞露等药物治疗。
5、手术：肠梗阻引起的不排便，可以谨遵医嘱做肠镜修复手术。
患者需要到医院做体格检查和影像学检查，可以判断出具体的原因，要选择适合的方法治疗。
