有人经常有个疑惑，就是做后脑勺痛是不是扁头痛？其实怎样来衡量是不是扁头痛，主要是看你是不是属于长期的头痛。如果连带着耳朵附近神经都有痛感的话，那就是属于扁头痛了。当然如果只是短暂性的，那么就属于简单的头痛问题。现在我们就这个问题，如何调理来介绍下。
1、双手掌心搓热，轻拍太阳穴100下，对称拍打，力量不要过大即可，每天1次。
2、采取婴儿抱的姿势下蹲，双臂抱小腿，双手扣在一起，深深吸气，把背部吸满，然后缓缓将气从鼻子呼出，这个动作5-10分钟，每天两次。?
你的后脑勺疼的毛病，7-10天就可以痊愈了。如果2天就好了，也请你坚持7天以上，彻底去根。
3、首先考虑外伤或是受凉，其次是血压或血脂的异常。不过后两者多伴有其他表现。比如头晕眼花，身乏无力，心慌气短。?
4、单纯的后脑勺痛，多考虑被冷风吹得，可以注意防寒保暖，口服止痛药物?布洛芬?每次一片，一日三次，饭后半小时用。效果不佳可以加服中成药物?镇脑宁。用按摩方法；头部五行联运法，[中间分五条线]从前向后按压。[百会][太阳][风池][风府]揉，压各100下，背部从上往下推压。
左后脑勺的疼痛主要有赖于日常的保健和保养，并不是一下子就可以调理好的。在日常生活中，学习压力不要过大，睡眠质量都会引起脑勺的疼痛感。可以如果是实在效果不佳，就可以加服中成药来进行调养。或者是通过日常的按摩来进行配合治疗。
