指甲有凹痕可能是因为营养不良、长时间接触化学物质、甲癣等因素导致。患者可以根据不同的情况采用相应的治疗手段。
1、营养不良：如果在日常生活中经常挑食、偏食，营养不均衡，导致饮食中铁含量摄入不足，可能会因为出现缺铁性贫血引起反甲，导致上述情况。
2、长时间接触化学物质：如果在日常生活中经常接触化学物质，例如水泥、机油、有机溶剂等，可能会导致甲床受的化学物质侵袭，而引起指甲中部成分缺失。
3、甲癣：可能是由于在日常生活中不注意局部卫生，导致细菌侵犯指甲，引起甲癣导致。
此外，如果出现银屑病也可能会引起上述现象，建议在医生的指导下针对病因，采取正规治疗改善。
一般指甲出现凹凸不平的情况，多是因为人的身体营养不良所引起来的，或是体内的某个器官出现了病变而导致的，建议可以去医院做一个微量元素的检查，诊断一下是不是身体内缺
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
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