怎么预防老了掉牙的问题

作者:shanshan  时间:2015-04-12 12:25:06  来源: 大众养生网

预防老了掉牙一般要注意饮食、注意口腔卫生、定期超声波洗牙治疗、避免受到外伤、多吃含钙的食品等,对口腔有帮助作用。

1、注意饮食:要注意多吃一些柔软的食物,可以减少对牙齿的负担。

2、注意口腔卫生:要注意口腔的卫生,在饭后用温水漱口。

3、定期超声波洗牙治疗:定期使用超声波洗牙治疗,可以清洁牙龈上的牙龈斑和牙结石。

4、避免受到外伤:要注意避免做一些剧烈活动,可以减少牙齿受到外伤。

5、多吃含钙的食品:可以多吃一些鱼肉和虾肉,增加骨骼的密度。

一般的随着年龄增大以后会出现脱落,属于正常的反应,主要是牙龈出现了松动。

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