耐寒暖身功法都有什么

耐寒暖身功法通常情况下有热水泡脚、改善饮食、适当运动等。

1、热水泡脚：耐寒暖身，通常可以通过热水泡脚的方式，通过热水泡脚可以使局部血液循环加速，促进体内寒气排出，缓解疲劳等，具有耐寒的身的效果。

2、改善饮食：耐寒暖身通常情况下可以通过改善饮食的方式调理一下，日常可以适当地吃一些温热性的食物，具有暖胃散寒的效果。

3、适当运动：耐寒暖身，通常可以通过适当运动的方式，通过适当运动可以促进局部血液循环，提高自身的免疫力，具有耐寒暖身的功效。

除以上常见方法外，也应当根据天气的变化及时增减衣物。