缓解网球肘的方法

作者:zllldx  时间:2015-04-05 23:11:24  来源: 大众养生网

缓解网球肘的方法可以通过热敷、泡澡、按摩等方法来帮助缓解,需要根据自身情况来治疗。

1、热敷:可以通过热毛巾敷在患处,能够促进局部的血液循环,从而缓解疼痛的现象,而且热敷的时间尽量不要过长。

2、泡澡:当出现疼痛的时候,可以通过泡澡的方法来促进血液循环,缓解疼痛。

3、按摩:患者可以先将双手搓热,然后再按摩疼痛的部位,直到患处发热,就可以逐渐的缓解疼痛。

除上述缓解方法以外,还可以在医生指导下,通过口服药物或者是采取手术的方法治疗。

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