在当今社会里，腿疼是一个很常见的毛病，很多人都会出现腿疼的现象，尤其是一些经常坐在办公室里的人，由于缺乏运动，很容易就形成这样或那样的腰腿疾病。其实每一个疾病都是有原因的，而找到它的原因才能做出相对的办法，达到根治的效果。就以左腿外侧疼为例，有可能是由于你平时不正确的坐姿或者不正确的走姿而导致的，另外一个原因就是由于末那些腿部疾病导致的，下面就来一起看看腰椎间盘突出引起的左腿外侧疼要怎么办？
腰椎间盘突出症主要是指腰椎纤维环破裂和髓核组织突出压迫和刺激相应水平的一侧和双侧腰骶神经根所引起的以腰腿疼痛为主的一组临床综合症。腰痛是最早的表现，病变发展可出现经臀部并／或向下肢后方、小腿及足部放射痛。病情常反复发作，时轻时重，往往因劳累和受凉诱发，咳嗽或打喷嚏而加重，卧床休息会减轻，此现象是腰椎间盘突出症腰腿疼痛的特点。本病临床表现结合CT或MRI影像可明确诊断。
目前对腰椎间盘突出症的治疗方法主要有两大类。一类是非手术疗法，包括卧硬板床休息、腰背肌功能锻炼、配戴腰围、牵引、推拿、理疗、封闭、针灸、拔火罐及中西药物内服外用等。另一类是手术疗法，即开刀切除突出的椎间盘，解除其对神经根的压迫。此外，还有一类介入治疗方法，如髓核化学溶解术，由医生向突出的椎间盘内注射胶原酶，使髓核溶解，代替开刀，达到治疗目的。腰椎间盘突出症的治疗原则以非手术治疗为主，强调综合治疗，急性期应以缓解神经根水肿和减轻疼痛为主，恢复期要加强腰腹部肌肉的功能训练，避免受凉和重体力劳动，防止复发。睡硬板床，到退走路锻炼，做引体向上锻炼，锻炼腰部肌肉张力等，这些方法对治疗腰椎间盘突出很有帮助，只要坚持轻者是可以康复的。治疗可用中医药物外敷（骨质增生及突出钙化除外），扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使突出软化回缩，就能达到消肿，消炎和镇痛治愈的目的。
看了这些就可以根据自己的实际情况而去寻求相应的救助的方法。其实，只要你认真的去对待，还是很容易就能痊愈的。
