脚踝软组织挫伤可以采取一般治疗、通过冰敷、药物等方式进行治疗。
1、一般治疗：脚踝软组织挫伤到患者在平时生活中一定要多注意卧床休息，不要长时间的运动，减少活动量，限制脚踝活动，对恢复有帮助。
2、冰敷：一旦局部出现了挫伤，需要在24小时之内通过局部冰敷，通过冰敷能够让毛细血管收缩，也能促使局部的肿胀和疼痛消退。
3、药物治疗：患者也可以在医生的指导下，口服活血止痛胶囊、云南白药胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够达到止痛和消肿的效果。
除了以上方法治疗外，若病情较为严重，也可以通过手术的方式进行治疗。
有关脚踝滑膜炎的症状还是有非常多的，而像你爸爸现在出现的脚踝疼痛、肿胀，就是脚踝滑膜炎的症状表现其中的一小部分。此外，得了脚踝滑膜炎的人，还可能出现发热、走路疼
りōū算個what啊问#我的身上肉都不是很多，就是小腿和脚脖子部位很粗，而且我试了很多方法都瘦不下来。不知道这种局部应该怎么减肥比较好？大众养生网小编解答：脚脖
脚踝粗，这是自己本身的一种骨骼的发育，如果现在是很小的话，可以通过一些运动和锻炼来改善的，尤其是联系舞蹈的人，骨骼的柔韧性是比较好的，可以后期的练习来改变，平时
良人归来问#前两天的时候我自己比较喜欢运动的，尤其是一大早就出去跑步的，一开始没有特别的反应，现在就是感觉到脚踝疼痛比较严重的，还有一点肿起来的症状，什么原因导
脚踝疼可能是过度劳累引起的，如果运动量突然增加或者体力劳动过于繁重，就很容易出现脚踝疼痛的症状，一般经过适当的休息和按摩就可以得到缓解，平时晚上也要使用热水泡脚
跑完步后出现脚踝疼的现象一般是因为运动过度所致的，没有合理的运动，都是脚踝的神经受到伤害，形成拉伤的现象，也可能是关节有炎症引起的疼痛，因为跑步出现脚踝疼最好是
