下肢静脉曲张有遗传倾向，有静脉曲张家族史，一般在30岁左右发病，因此在儿童和青少年时期应勤于运动，增强体质，有助于防治。
肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好穿弹力袜套，使浅静脉处于被压迫状态。
妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。
戒烟，因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。口服避孕药也有类似作用，应尽力少服用。
穿著渐进压力式的医疗级静脉曲张弹力袜：在每天晨起穿好医用弹力袜再下床，这样可以避免过多的血液堆积在双腿。刚开始可以试着穿强度20～30毫米汞柱压力的，适应之后可以穿效果较佳的30～40毫米汞柱压力弹力袜。
每天坚持一定时间的行走，多想研究已经证明，走路是预防静脉曲张最好的运动。每完成一次行走，足底就会像泵一样将血液倒流回去，从而防止血液倒流的压力。
尽量避免长期采坐姿、站姿或双腿交叉压迫：长期站立或压迫双腿易造成腿部静脉充血，使血液回流困难;建议睡觉时脚部垫着枕头抬高。
静脉曲张是一个说大不大说小不小的疾病，所谓的静脉曲张其实就是人们常说的青筋突起，只是突起的程度不一样而已，静脉曲张最常见的就是血管过于突起从而产生疼痛感，如果这
朕免你一死丶问#最近我自己的身体也是非常的不舒服，后来我自己去检查以后才发现原来是因为静脉曲张的原因，静脉曲张能用艾叶泡脚的吗？大众养生网小编解答：导致静脉曲张
落梅如雪乱问#我现在年纪已经比较大了，最近发现我的小腿部位出现很多血管突起的情况，去医院医生说是静脉曲张的疾病，听说花椒水泡脚可以治，能不能治好呢？大众养生网小
话像耳边风问#我在商场里面上班，所以总是会有长时间的站立的情况。时间久了就出现了静脉曲张的问题。那么静脉曲张是可以用艾叶进行泡脚的吗？大众养生网小编解答：静脉曲
酒精的温度问#我在酒店门厅从事接待工作，所以从早到晚大部分的工作时间都是站着的，所以我现在患上了比较严重的静脉曲张，血管凸出很明显。艾叶泡脚能治静脉曲张吗？大众
说到静脉曲张很多的朋友是比较熟悉的，对我们来说静脉曲张应该要重视起来，很多时候会对我们的身体造成影响，严重影响我们的正常生活。对于静脉曲张的治疗也有很多不同的方
