肚子和胃胀气这是常见的一种疾病，虽然不会对我们的身体造成多大的伤害，但是我们也是不可小觑的，引起这种疾病的原因也是很多的，很大可能是因缘胃肠功能紊乱造成的，所以我们就应该多吃一些比较好消化的食物，还有一个就是要加强身体的锻炼。如果忽视它的话，会造成更加严重的问题。
考虑是因胃肠功能紊乱造成的，建议多吃些促进消化的食物，容易消化的食物，适当的加强体育锻炼。可以服用西沙必利乳酸菌治疗。应该是胃炎或者消化道溃疡导致的可能大。最好做胃镜检查看看。建议你看消化内科正规治疗。建议口服兰索拉唑，胶体果胶铋胶囊，饱胀加上西沙比利，藿香冲剂口服试试，一定要禁烟，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉类的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯，凉粉，苏打饼干，碳酸饮料等。
肚子涨不消化可以选在饭后服用健胃消食片，一日3次，每次3片。在吃饭的过程中不要吃的太快细细咀嚼后在吞咽，多吃一下水果和蔬菜或者是粗纤维食物对身体都很好促进消化的，不要再吃饭的时候喝大量的水，饭后可以适当的运动散散步什么的，有足够的休息时间，学习如果太紧张要也要适当的调整一下心情。调养一下自己很快的就会好的。
多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.胃胀1,发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足.2,临床症状与危害一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,3,常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力。
以上是我们对肚子和胃胀气的解释，关于为什么会胀气，主要的原因还是因为我们平时吃较多不好消化的食物，造成了消化不良的情况，还有一个原因是缺少体育锻炼，如果出现肚子和胃胀气的症状，我们的建议是服用健胃消食片，如果没有任何效果的话，那就应该到医院进行治疗。
