腰椎韧带拉伤可以通过局部治疗、药物治疗、固定治疗等方法，需要根据这种情况选择合理的治疗。
1、局部治疗：干劳累的体力活或运动损伤可能会导致腰椎筋带拉伤，局部会引起疼痛、肿胀、活动受限，可以通过局部冷敷的方式来缓解疼痛感，能够抑制毛细血管出血，减轻肿胀。
2、药物治疗：腰椎韧带拉伤也可能会形成无菌性炎症，并伴随着局部的组织粘连，可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊等药物，有助于消除炎症，缓解疼痛。
3、固定治疗：腰椎韧带拉伤需要采取局部固定的方法，使用绷带、石膏等方式进行固定，有利于恢复。
必要时需要采取手术治疗。
