一、预防小脑萎缩的方法之增加社会活动
在日常生活中，人们用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓小脑萎缩的进程。积极参加各种社会活动，中老年人应该走向社会，多增加外出活动机会、刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，从而可以延缓衰老，减慢脑功能衰退。
二、预防小脑萎缩的方法之饮食方面
清淡饮食，大便通畅。便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重。因此，中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。此外，银杏、丹参等活血、健脑的中草药对预防小脑萎缩也有一定的效果。
三、预防小脑萎缩的方法之积极防治血管性疾病
预防小脑萎缩，应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。轻则调整生活方式，改善营养结构，纠正不良生活习惯;重则药物加以控制，当然用药应当循序渐进、持之以恒。
小脑萎缩就是脑组织变小了，会出现记忆力减退的症状，平时要注意多吃一些补脑的食物。补脑的食物最常见的就是核桃，核桃含有丰富的蛋白值，能够补充大脑所需要的营养，平时
老人出现小脑萎缩是很正常的现象，对于现在越来越年纪大的老人来说，小脑荟慢慢的出现退化这就是年龄决定了器官的生存时间，一般小脑萎缩对于老人来说是很难恢复的，家人可
小脑萎缩简单来说就是脑组织体积缩小了，一旦脑组织体积缩小了，最明显的症状应该就是记忆方面的。小脑萎缩的病人记忆力会慢慢降低，一些事情特别容易忘记，发展到最后什么
老年人小脑萎缩是一种器官退行性病变，老年人小脑萎缩是一种很不好治疗的疾病，如果发生这种病之后表现出来的症状就是走路的时候会东倒西歪，动作缓慢不灵活，两腿不协调，
随着年龄的增长，加上疾病的侵害，有的老年人就会出现大小脑萎缩的症状，出现脑萎缩后，常常会有以下表现在初期的时候，常常会有记忆力减退，主要是近记忆的障碍，有时候还
脑萎缩的早期表现就是头晕头疼，思维呈现片段性，经常会做出一些没有意义的重复活动智力不断的减低反应比较迟钝，而这样的人往往都表现就是自私而且主观性强，比较容易出现
