肩周炎一般没有最好治疗方法这一说，可以选择适合自己的，比如热敷治疗、针灸治疗、药物治疗等。
1、热敷治疗：主要是使用热毛巾热敷，这样能够达到促进局部血液循环的作用，而且还能够得到缓解疼痛的效果，在热敷时一定要注意好水温需要和皮肤的温度接近，以免导致局部的皮肤逐渐烫伤。
2、针灸治疗：这就是属于一种中医疗法，主要能够达到疏通经络的效果，也能够达到刺激穴位的作用，对于肩周炎所引起的症状恢复也能够起到帮助。
3、药物治疗：如果自身的肩周炎症状比较严重，一般可以通过用药的方法改善，需要在医生指导下使用吲哚美辛片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物调整。
除了以上比较常见的方法之外，还可以通过功能锻炼的方法辅助调理，有利于病情的恢复。
从你的描述中可以初步诊断为肩周炎。有了肩周炎要早治，否则会越拖越严重，甚至自己都会生活不能自理。一般治疗肩周炎，可以采用拔火罐的方法，有一定的疗效，还可以针灸，
肩周炎是现在常出现和多发的一种疾病，它属于一种慢性疾病，一般不需要去医院治疗只需要在生活中多注意调理即可，因此它是可以自愈的。患有肩周炎是可以喝酒的，是否喝酒与
肩周炎主要是肩关节活动障碍，伸展、外旋等动作时会出现剧烈的疼痛，可能是肩关节外伤后固定时间太长未及时活动引起的肩关节僵硬、肩周组织粘连，导致活动受限；还与不恰当
经常坐着不运动，或者是老是保持一个动作不变，是很容易得脊椎病和肩周炎的，除了这种状况，平常不注意身体方面的保暖，经常让自己处在比较寒冷的情况也是很容易引起身体得
在肩部酸痛的时候，我们经常的慢性的来摆弄我们的肩部，胳膊肘来回的转圈，一般做几次酸痛就会暂时的得到缓轻。但是时间久了，肩周炎还是会有。所以在有肩周炎的人，我们最
肩周炎的治疗方法可以选择各种药物进行治疗，也可以选择按摩的方法缓解，药物治疗只能暂时的缓解疼痛，但是暂停药物治疗后还可能会出现肩周炎复发的现象，如果选择手术治疗
