对于抗甲状腺微粒体抗体高，我们最先的反应应该是怎么办。其实，抗甲状腺微粒体抗体高是提示甲状腺的不健康，不论是何种甲状腺疾病，都是不好的表现，而且如果长期的如此的话，还可能并发严重的疾病。为此，我们一起来下抗甲状腺微粒体抗体高噶怎么办。
甲状腺微粒抗体高简称甲减，是由多种原因引起的甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足所致的一种全身代谢减低综合征，甲减久治不愈会引起很多并发症，女性可有月经不调、闭经甚至不孕，病情严重者也会导致甲减性心肌病变、黏液性水肿昏迷等。甲状腺机能减退伴随甲状腺炎症，甲状腺是我们人体最大的内分泌腺体，如果甲减治疗不当是需要终身服用药物来维持的。
意见建议：以下是针对甲减的日常饮食注意事项：饮食上，需要患者保持一定的注意力，患者只有充分认识病情，做好相关的饮食工作，才能帮助患者及时有效的治愈该病。 1、避免进食生甲状腺肿物质的食物：甲减患者的饮食原则是不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。
2、限制脂肪和富含胆固醇的饮食：甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。
3、供给足量蛋白质：每人每天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠黏膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。
