腰骶部酸痛可能是剧烈运动、局部受到碰撞、腰椎间盘突出等疾病引起的。
1、剧烈运动：在平时生活当中，如果长时间做一些剧烈运动锻炼，很可能会导致局部出现乳酸堆积，伴随腰骶部酸痛，可以通过适当休息进行改善。
2、局部受到碰撞：如果没有做好局部的防护工作，受到了外力碰撞之后，也会导致韧带或者是肌肉受损伴随酸痛的现象，可以通过冰块冷敷的方式进行改善。
3、腰椎间盘突出：患了腰椎间盘突出疾病之后，会对局部的神经造成一定的压迫，从而会引起酸痛。可以遵医嘱合理使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等进行改善。
除了以上常见原因以外，也有可能是强直性脊柱炎、骶髂关节炎等原因引起的，要针对原因进行改善。
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当刚刚出现拉伤的时候，先进行冷处理比较好，也就是用毛巾包着冰块进行冷敷，可以减少肿胀的感觉。疼痛难忍的时候，可以服用游戏诶止疼药来缓解。当到24小时到48小时的
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