蹲下膝盖疼需要明确原因做针对性的治疗，可能是因为过度劳累、着凉、关节炎症等原因。
1、过度劳累：过度劳累以后导致关节部位出现了较多的乳酸沉积，可能会伴有疼痛的症状，需要适当的休息，症状会逐渐的改善。
2、着凉：膝盖部位如果保暖不到位，在着凉以后会伴有局部的血液循环不好，容易有疼痛的症状，可以对局部做热敷，症状会逐渐的改善。
3、关节炎症：膝盖如果出现了感染性炎症或者出现了无菌性炎症，一般有血液循环不好，容易有疼痛的症状，要配合医生，通过塞来昔布胶囊、依托考昔胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗。
以上原因以外，有可能是因为骨质增生、缺钙等原因，及时配合医生做治疗。
膝盖发凉的原因考虑是因为膝盖的血液不循环所致的，也可能是因为关节炎膝盖受寒等愿意引起的，膝盖发凉是一定要重视的，膝盖发凉如果没有重视的话，是容易导致其他的后遗症
膝关节是人体用处非常大的一个部分，几乎每天我们都会用到它。而一般来说如果是感觉到膝关节疼痛，尤其是在下蹲的时候的话，而且上下楼梯什么的一些活动膝关节的时候出现疼
少年膝盖疼痛主要有以下几个原因1、运动过量所导致。青少年处于活跃时期，运动量会非常大，膝盖部位负担加重，关节劳损，导致疼痛。2、膝盖部位受凉，冷热交替现象严重，
膝盖骨裂一般来说是膝盖损伤中比较常见的一种病，骨裂和骨折不一样，他只是在骨头上裂开了一个小缝，并不是整个骨头发生了断裂，骨裂没有骨折那么严重。但是发生了骨裂患者
膝盖发软可能是由于缺钙或者是肌肉无力造成的。可用电解质或肌电图检查。对于低钙患者，建议选择口服药物补钙或静脉补钙。肌肉无力可选用针灸等疗法治疗。多吃豆制品、海鲜
膝盖痛属于骨科的范畴，可以去骨科拍片检查，X片如果显示没有问题，那就考虑去风湿科检查，风湿属于内科，所以挂内科，也可以根据自己的症状来判断是否是骨头的问题，如果
