膝盖外侧韧带拉伤怎么办

作者:zllwin  时间:2014-12-31 13:38:31  来源: 大众养生网

膝盖外侧韧带拉伤需要适当休息、冰敷热敷、口服药物等方式进行改善。

1、适当休息:膝盖外侧韧带拉伤之后,一定要适当的休息,不可以做过于剧烈运动锻炼,否则会影响到正常的恢复。

2、冰敷热敷:在受伤24小时内可以通过冰块冷敷的方式进行改善,能够收缩毛细或减轻局部出现的肿胀或疼痛感,24小时之后需要用热毛巾热敷,可以促进血液循环,有利于肿胀消退。

3、口服药物:如果比较严重,需要在医生指导下通过口服消炎镇痛类的药物做改善,比如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

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