头发脱发分很多种类型,原因也是有所不同的。常见的有脂溢性脱发、化学性脱发、物理性脱发、病理性脱发、营业性脱发等等,当你长时间脱发的时候,这时你就要注意自己是属于哪种类型脱发,只要你找到原因,再按照本篇文章解释的方法进行治疗,很快你的浓厚的头发又会长出来了。
无论你是哪种头发,只要你明白下列这些脱发原理,你就可以从根源上解决脱发的问题,同时,如果你希望自己的头发能够长得快点,你可以在康复期间多吃点菠菜、芹菜等有助于生发的蔬菜。
脂溢性脱发:常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。
解决办法:应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。也可以配合脱发产品辅助使用,如浓黑密发等治疗脱发产品
头发稀少怎么办
病理性脱发:主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。
解决方法:多休息,身体康复或停药后头发会重新长出。
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化学性脱发:有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发
解决办法:不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
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物理性脱发:空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
解决办法:不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
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营养性脱发:消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
解决方法:加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁,也可以使用浓黑密发等辅助生发产品
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肥胖性脱发:大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发
解决方法:少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。
有利于头发生长的食物
绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。
豆类:大豆可起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。
海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。
产品类:浓黑密发等辅助防脱发产品
通过本篇文章的解释,相信你对脱发的原来有了一定的了,只要你掌握这些知识,以后你都不用担心遇到脱发的问题了,而且有些人常常会抱怨自己的头发稀少,不够浓密,那么你可以解释她多吃些有助于生发的蔬菜,保证万试万灵。