高血糖吃一些杂粮类的食物比较好，还可以适当的吃一些低糖的蔬菜和水果。
1、杂粮食物：如果出现了高血糖的情况，很可能会造成血糖持续的升高，如果情况比较严重，需要根据医生的指导通过口服降糖的药物进行治疗，并且首先将血糖控制在正常的范围内，然后再调整饮食，在平时的时候可以适当的吃一些杂粮类的食物，比如谷薯类的食物，不要吃太多精细的食物，比如大米或者是面食，可以少量的吃一些菜包子或者是馒头，对血糖的影响比较小。
2、低糖的蔬菜和水果：如果出现了高血糖的情况在日常生活中应格外的注意饮食，通过饮食控制血糖也是重要的环节之一，尽量避免吃一些过度油炸以及油腻的食物，也应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果或者是香蕉，还可以适当的吃一些黄瓜以及西红柿，也可以吃葡萄，对血糖的影响比较小，但需要保持饮食的营养均衡，尽量不要暴饮暴食。
在平时还应积极地对血糖进行测量，如果血糖升高不能控制，可以服用降糖的药物治疗，比如二甲双胍。
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