血脂高的人治疗方法有调整饮食、运动锻炼、药物治疗,患者可以到医院进行检查,根据自身的情况选择合适的治疗方式。
1、调整饮食:如果患者长期吃油腻辛辣刺激的食物或者脂肪含量高的食物,有可能导致血脂升高。可以多吃新鲜的水果蔬菜,这类食物中的维生素C和膳食纤维素含量都比较丰富,可以抗氧化,加快新陈代谢的速度,有助于调节血脂。
2、运动锻炼:患者平时也可以进行适当的体育锻炼,比如跑步、跳广场舞、做健美体操等,能够促进血液循环,提高新陈代谢,促进毒素和垃圾的排出,避免肥胖,降低血脂。
3、药物治疗:如果患者的情况比较严重,也可以在医生的指导下食用辛伐他汀片、洛伐他汀片、环丙贝特片等药物治疗。