一般通过保持健康坐姿、局部热敷、按摩等方法解决开车族肩颈痛。可以根据自身的情况选择合适的方法改善。
1、保持健康坐姿：在开车时需要把后背挺直，同时适当的活动头部，有利于促进身体的新陈代谢，通过保持健康坐姿可以缓解肩颈痛的症状。
2、局部热敷：通过对局部热敷，有利于促进血液循环，可以缓解开车族肩颈痛的症状。
3、按摩：通过按摩天宗穴和风府穴等穴位，可以缓解肌肉痉挛，能增加局部的血供，具有去瘀消肿止痛作用，缓解开车族肩颈痛。
如何解决开车族肩颈痛
作者：瑩光 时间：2014-09-02 10:20:07 来源： 大众养生网
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