醋栗的功效

作者:迷恋  时间:2014-08-30 22:49:50  来源: 大众养生网

醋栗主要能够达到补充营养、促进消化、保护心脑血管等功效。

1、补充营养:醋栗里面的营养成分含量是比较多的,含有大量的维生素C和b族维生素,其中的矿物质元素含量也比较高,这些都属于人体必须要的营养成分,在吃了之后能够提高自身的免疫能力和抵抗力。

2、促进消化:醋栗还可以达到促进消化的功效,能够帮助改善食欲不振和消化不良的症状,同时还可以缓解恶心呕吐和腹部疼痛。

3、保护心脑血管:可以达到保护心脑血管的效果,有助于降低血液当中的甘油三酯和胆固醇的含量,也能帮助预防动脉粥样硬化。

除了以上功效也可以达到润肠通便等作用,但是对于腹泻疾病的人群一般是不建议吃的。

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