低血压吃什么食物好

低血压一般可以吃含蛋白质、含维生素、含铁丰富食物好。

1、含蛋白质食物：低血压的患者在平时要多吃一些含蛋白质的食物，比如牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉以及豆制品等，这些食物能够促进机体合成血细胞，预防贫血导致血压低。

2、含维生素食物：含维生素的食物有西蓝花、白菜、西瓜、柠檬、猕猴桃、苹果、草莓等，能够为身体补充营养。

3、含铁丰富食物：低血压患者要多吃一些含铁丰富的食物，比如动物内脏、动物血脂片、木耳、蘑菇、芝麻、紫菜等，这些食物可以预防缺铁性贫血导致血压低。