经期能吃鸭掌吗

一般情况下，经期可以适当吃鸭掌，鸭掌营养价值比较高，富含丰富胶原蛋白和蛋白质，能够给身体补充必需营养物质，不会影响正常月经，但在食用过程中需要适量食用，避免一次性食用过多，产生不良反应。

月经属于正常生理期，经期身体抵抗力比较低，需要多吃温热性食物，比如小米粥、软面条等，还要多吃富含胶原蛋白和蛋白质丰富食物，能够补充机体物质，还能增强身体抵抗力。

月经期间需要做好保暖工作，避免腹部着凉，禁止食用冰镇西瓜或冰激凌，容易导致腹部疼痛或宫寒。