皮肤过敏能吃芥兰吗

作者:香米  时间:2014-08-24 14:12:09  来源: 大众养生网

皮肤过敏能适量吃芥兰,要注意适量食用,以免引起胃肠功能不适,出现腹胀腹泻的现象。

芥兰中含有丰富的维生素A、维生素C,不会导致过敏症状加重,反而可以促进过敏症状改善。另外,芥兰中含有丰富的硫代葡萄糖苷,经常食用可以起到一定的保养皮肤、延缓肌肤衰老的作用,也可以起到降低胆固醇、软化血管等功效。

除此之外。皮肤过敏期间建议清淡饮食,可以多吃新鲜的蔬菜,避免食用辛辣刺激性食物,避免暴饮暴食,有助于改善皮肤过敏症状。

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