便秘能吃板鸭吗

作者:米老头  时间:2014-08-22 21:17:36  来源: 大众养生网

便秘能吃板鸭,因为板鸭当中含有大量的蛋白质以及多种维生素,通过吃了以后能够刺激肠道蠕动,改善肠道,蠕动缓慢所以便秘期间能够吃板鸭。

便秘可能是由于长时间久坐或者是不爱运动导致肠道蠕动缓慢,或者是由于肠道菌群失衡所引起,需要在便秘期间适当吃一些有营养的食物来补充这一样成分,同时还可以改善大便干涩的现象,所以在便秘期间可以吃板鸭。

便秘期间还需要通过适当运动,适当的喝一些酸奶,能够改善肠道蠕动,缓解大便干涩引起的排便困难。

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