便秘能吃奶酪吗

便秘一般情况下能吃奶酪，不会对便秘的治疗造成很大的影响，通常对便秘有很多的好处。

奶酪属于一种发酵牛奶产品，主要通过发酵制作，里面含有人体所需要的乳酸菌，能用于促进肠道菌群保持平衡，同时还能用于加快肠道蠕动，可以促进食物消化和吸收，用于改善大便干燥症状，维持肠道里面的正常菌群稳定和平衡，便秘能够起到比较好改善作用。

便秘的人群应该控制好奶酪食用量，不要大量的吃奶酪，如果吃奶酪量过多可能就会影响肠道消化吸收，并且会影响其他营养摄入。