高血压能吃海鳗，不过需要注意好量，避免一次性吃太多。
海鳗属于鱼类，食品对身体健康十分有益，尤其是里面含有人体所需鱼油、蛋白质成分相对会比较多，能够供给身体所需营养，对于高血压患者，在平时饮食上主要以丰富维生素水果、蔬菜为主，例如韭菜、芹菜、雪梨、蘑菇、西兰花、苹果等，不供给身体所需营养，还可以补充身体微量元素，控制血压等作用。
血压偏高不可以吃含油脂性比较高的食物，要以低热量、低盐分为主，需要禁止抽烟、喝酒。
高血压能吃海鳗吗
作者：米老头 时间：2014-08-20 17:56:18 来源： 大众养生网
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