高血压能吃蘑菇吗

作者:米老头  时间:2014-08-20 17:05:39  来源: 大众养生网

高血压通常是能够吃蘑菇的,可以供给身体所需营养。

蘑菇属于比较常见菌类食物,里面含有丰富营养成分,例如人体所需蛋白质、氨基酸、多种微量元素等,特别是含有赖氨酸成分,相对会比较高,能够起到增强人体抵抗力,促进细胞修复,在儿童期间适当吃还可以提高智力,所以高血压患者在平时适当吃蘑菇可以起到调节人体血压。

高血压属于比较常见心血管疾病,在平时需要积极控制饮食,后期的防止血压持续升高,以免会对身体产生损伤。

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