便秘能吃释迦吗

作者:米老头  时间:2014-08-20 12:52:06  来源: 大众养生网

便秘一般能吃释迦,还可以起到改善病情的作用。

释迦里面含有比较丰富膳食纤维成分,具有吸水性,所以便秘患者在平时适当吃可以起到促进肠道蠕动作用,有助于缓解患者出现大便秘结,帮助排便,释迦果属于比较常见热带水果,里面含有营养成分比较丰富,也有脂肪、蛋白质等,能够供给身体所需营养。

经常便秘患者在饮食上一般不可以吃含有热量比较丰富食物,例如油炸糕甜点、饼干等,也不可以吃容易上火食物,例如菠萝、橘子、荔枝等。

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