便秘一般能吃释迦，还可以起到改善病情的作用。
释迦里面含有比较丰富膳食纤维成分，具有吸水性，所以便秘患者在平时适当吃可以起到促进肠道蠕动作用，有助于缓解患者出现大便秘结，帮助排便，释迦果属于比较常见热带水果，里面含有营养成分比较丰富，也有脂肪、蛋白质等，能够供给身体所需营养。
经常便秘患者在饮食上一般不可以吃含有热量比较丰富食物，例如油炸糕甜点、饼干等，也不可以吃容易上火食物，例如菠萝、橘子、荔枝等。
便秘能吃释迦吗
作者：米老头 时间：2014-08-20 12:52:06 来源： 大众养生网
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