便秘能吃青蟹吗

便秘一般不可以吃青蟹。建议便秘发生以后一般需要积极调整生活方式，要注意清淡饮食，规律作息。

便秘发生以后，一般需要调整饮食习惯，例如保持饮食清淡，可以选择多吃一些新鲜的水果、蔬菜，促进胃肠蠕动，缓解便秘。一般不建议吃青蟹，主要是由于青蟹当中含有大量的蛋白质，吃了以后可能会导致消化负担加重，使胃肠道蠕动减慢，导致便秘的症状更加严重，不利于恢复。

除此之外。便秘患者如果是由于日常生活当中摄入的水量比较少导致大肠干燥，所引起的便秘可以通过多喝水的方式来进行缓解。