便秘能吃灵芝吗

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  当因为产后受风、受寒、受凉后，导致产妇出现了月子病的症状的时候，就会采用发汗的办法来缓解的。比如产妇出现头疼、腰痛、肌肉痛、关节痛的时候，才会采用发汗的手段的，

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  便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一

• 红豆

  鲫鱼

  海参

  菠菜

  鹿鞭

• 猕猴桃

  枸杞子

  绿茶

  胡萝卜

  番茄