高血压能吃绿豆沙吗

作者:小雨  时间:2014-08-18 16:24:37  来源: 大众养生网

高血压一般能吃绿豆沙,但不建议多吃,以免增大胃肠道负担。如果血压水平控制不好,可及时就诊,在医生指导下进行治疗。

绿豆沙含有丰富的营养成分,比如碳水化合物、蛋白质等,其中含有的多糖物质能增加脂蛋白酶的活性,促进体内血脂代谢,可帮助降低血脂,通常不会引起血压升高,因此高血压的人能吃绿豆沙。

绿豆沙是由绿豆熬制而成,属于凉性食物,高血压的患者要注意控制摄入量,避免一次性大量喝,以免引起胃部不适,造成腹泻、恶心、呕吐等症状。

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