便秘能吃紫苏吗

便秘一般情况下是可以吃紫苏的，能够达到润肠通便的功效。

紫苏里边的膳食纤维素含量是比较丰富，在吃了之后能够达到加速胃肠道蠕动，可以帮助改善食欲不振和消化不良的症状，同时对于大便干燥或者排便困难等症状都能起到改善效果，有利于缓解便秘，便秘的人群是可以吃的。

便秘引起的原因是非常多的，如果症状比较严重的情况下，可以在医生指导下通过口服麻仁润肠丸、乳果糖口服液和芦荟胶囊等药物来做治疗，能够达到促进大便排出的功效。