便秘能吃秋葵吗

作者:阿诗玛  时间:2014-08-17 16:55:40  来源: 大众养生网

便秘通常情况下是能吃秋葵的。在日常适当的吃一些秋葵,不会影响到便秘,同时具有促进排便的效果。

患有便秘的患者在日常可以适当的吃一些秋葵,当中还有丰富的膳食纤维,在使用之后可以增加胃肠道蠕动,具有助排便的效果,所以便秘的患者可以适当的吃一些秋葵,具有通便的效果。但是如果对秋葵过敏的人群应当避免使用,以免导致出现过敏的症状等。

患有便秘的患者日常需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,避免吃一些辛辣刺激容易上火的食物,否则可能会导致便秘的症状加重。

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