糖尿病人能吃山楂吗

作者:小湖  时间:2014-08-16 22:48:44  来源: 大众养生网

在我们的生活中食用的水果是比较多的,而且我们都知道山楂这种水果是比较甜的,所以有一些糖尿病病人会认为山楂是不能食用的。其实,每一种水果都是含有糖的,只要糖尿病病人在平时不要食用太多山楂就可以,这样不仅不会对身体造成伤害,而且山楂这种水果对于控制糖尿病病人的血糖升高是有用的。

山楂这种水果,可能有一部分的朋友在生活中是比较喜欢吃的,糖尿病人患者也不例外。但是对于糖尿病病人这类不能食用高糖的人群,他们在生活中适当的食用一些山楂是没有问题的,可以补充一些维生素。

糖尿病人可以吃适当吃些山楂.桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃。很多糖尿病病人认为水果含糖高,食用后影响血糖稳定,会加重病情。其实这是认识误区,水果中含有的糖分除葡萄糖、果糖、蔗糖外,还有相当一部分以多糖形式存在,如果胶、膳食纤维,人体对果胶膳食纤维吸收慢,甚至不吸收。所以,适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等,不会导致血糖大幅度波动。

山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。维生素 C、E及胡萝卜素都是抗氧化剂,能提高机体免疫力,增强体质。因此常吃山楂能防老、美容、防癌和防治动脉硬化。

山楂中有机酸和维生素C的含量较高,能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,同时能活血化瘀,治疗痛经、月经不调,并显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化,还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等,起到强心和预防心绞痛的作用。

为了让糖尿病病人在生活中更好的食用山楂这种水果,希望糖尿病病人能够理解这篇文章解释的内容。山楂这种水果含有一些有机酸和维生素C,它对于降低胆固醇是有帮助的,而且山楂很开胃,所以糖尿病病人可以适当的食用一些山楂。

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