便秘能吃马兰头吗

便秘能吃马兰头，可能会起到辅助功效。

马兰头主要具有清热解毒、止痛散瘀、降压降脂等功效，对于治疗便秘效果并不明显，但是富含一定量的纤维素，能够促进肠胃蠕动，提高胃肠道消化能力，可能会缓解症状。如果便秘症状较轻，可以通过调整饮食结构，以清淡易消化的食物为主，添加新鲜水果蔬菜，多吃富含膳食纤维的食物，适当按摩腹部，刺激肠胃蠕动，可能会改善症状。如果便秘比较严重，应及时前往正规医院治疗。

在治疗期间，避免食用生冷辛辣刺激性食物，不利于身体恢复健康。