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经期能吃布丁吗

作者：小雨时间：2014-08-15 13:12:29 来源：大众养生网

一般在月经期间是不可以吃冷饮的，但是牛奶布丁是可以适量吃一些的，但不可过多食用，以免引起经期腹痛、腹胀的情况，建议在医生的指导下进行食用。

女性在月经期间要禁止吃生冷硬的食物和辛辣刺激性的食物，过分油腻的食物也不要摄入，以免引起经期腹痛的症状，可在饮食中吃一些易消化的食物，多吃一些温热的食物，还可补充人体所需的营养，如牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼肉、牛肉等食物，还要注意腹部的保暖，以免引起腹痛的情况，如果出现腹痛的情况，可用暖水袋进行热敷，方可改善腹痛的情况。建议在医生的指导下合理搭配膳食。

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