糖尿病人能吃酸奶吗

作者:香米  时间:2014-08-14 15:42:19  来源: 大众养生网

糖尿病人一般情况下能够吃酸奶,但是需要选择无蔗糖的酸奶。

糖尿病通常是以高血糖为特征的代谢障碍性疾病,会导致血葡萄糖慢性升高,酸奶属于乳制品,糖尿病人可以适当的吃一些,能够补充肠道的抑菌,促进肠道蠕动,调节肠道健康,可以有效的预防便秘情况,酸奶属于低脂、低糖的食物,合理的摄入通常不会对血糖的波动造成太大影响。

糖尿病患者吃酸奶时尽量选择无蔗糖的脱脂酸奶,也可选择木糖醇酸奶,不仅为机体提供营养,也不会造成血糖升高,在饮食方面也要补充蛋白质。

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