便秘的患者可以少量吃糯米。
糯米糯米中有膳食纤维的成分,适量使用,有促进肠胃蠕动的作用,但由于糯米黏性较大,不利于肠胃消化,大量食用后,会使便秘患者症状加重。
建议便秘患者饮食要多样化,适量饮用蜂蜜水,选择软烂易消化的食物,多食用含有粗纤维蔬菜,如白菜、黑木耳、海带、大蒜、芹菜、韭菜等。香蕉、西瓜、苹果、梨等水果中果胶、镁和钾的含量较高,能够促进肠胃蠕动,缓解便秘症状。除此之外也可以多食用粗粮,如红豆、糙米、绿豆、芸豆等。
便秘的患者可以少量吃糯米。
糯米糯米中有膳食纤维的成分,适量使用,有促进肠胃蠕动的作用,但由于糯米黏性较大,不利于肠胃消化,大量食用后,会使便秘患者症状加重。
建议便秘患者饮食要多样化,适量饮用蜂蜜水,选择软烂易消化的食物,多食用含有粗纤维蔬菜,如白菜、黑木耳、海带、大蒜、芹菜、韭菜等。香蕉、西瓜、苹果、梨等水果中果胶、镁和钾的含量较高,能够促进肠胃蠕动,缓解便秘症状。除此之外也可以多食用粗粮,如红豆、糙米、绿豆、芸豆等。
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埋葬记忆问#前段时间妹妹去泰国带了点糯米香茶回来,说是现在卖的很火,我也坚持每天都泡来喝了,就是不知道糯米香茶的功效是什么?有什么好处?大众养生网小编解答:糯米
桃花還未開问#我想用糯米粉蒸一些馒头吃,我感觉这样的话会比较的糯一些,好吃一些,但是用糯米粉蒸馒头的话需不需要进行发酵?大众养生网小编解答:如果用糯米粉蒸馒头是
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糯米白醋是可以用来洗脸美容的。米醋和白醋都有各自的优点的,均可以被用来美容,但是米醋好像更好一点,因为米醋是用粮食酿造而成的,比较天然,无添加,而白醋是人工合成
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