糖尿病人能吃马兰头吗

作者:小湖  时间:2014-08-14 02:55:05  来源: 大众养生网

糖尿病人能吃马兰头,但是要适量的食用。

马兰头还有丰富的维生素、矿物质、氨基酸以及微量元素,不仅能够调节血压水平,还能够扩张血管壁,促进胰岛素分泌,糖尿病人适量食用,对身体有好处。糖尿病主要是以高血糖为特征的代谢性疾病,与体内胰岛素分泌不足有关,在日常饮食上,应以清淡、易消化为主,尽量减少使用高糖、高脂、高热量等食物,维持体内血糖水平。

另外也可通过适当运动,消耗体内多余热量,也能起到降血糖作用。

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