高血压一般是可以吃鲫鱼的，可以帮助补充身体上所需要的营养成分。
鲫鱼里面含有多种的微量元素以及丰富的蛋白质，同时也富含胆固醇以及不饱和脂肪酸等营养成分，可以帮助补充体内的蛋白质，同时还可以提高身体免疫力。鲫鱼一般适合高血压的患者食用，而且味道也比较鲜美，容易被人体吸收和利用的蛋白质，能够有效的起到降低血压的作用。
高血压的患者平时还要多吃清淡的饮食，多吃水果和蔬菜，有利于消肿利尿，尽量不要抽烟喝酒，以免影响药物发挥。
高血压能吃鲫鱼吗
作者：香米 时间：2014-08-12 16:14:40 来源：
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