高血压能吃酥油吗

作者:小湖  时间:2014-08-11 23:31:47  来源: 大众养生网

高血压一般不建议吃酥油,酥油中含有大量的油脂,可能会导致血脂升高,血脂的升高会加速动脉硬化,引起血压升高。

酥油是一种类似黄油的一种乳制品,一般是从羊奶牛奶中提炼出来的脂肪,色泽鲜黄,味道香甜,营养价值比较高,具有滋润肠胃和健脾温中的作用。

高血压的患者,每天摄入的盐分不超过6克,在烹饪或者饮食时也要少用盐,同时少吃油炸食品、肥肉等油腻的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,并且多到户外进行适当的运动锻炼,保持标准的体重。

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