经期通常情况下可以吃凤尾菇，并且适当服用还能够诱发干扰素合成，提高身体免疫力。
经期是指月经，属于女性正常生理现象，会随着生理周期出现子宫内膜脱落出血症状，在此期间应注意保持局部卫生，勤换衣物，避免细菌感染，引起妇科炎症现象。饮食方面可以多补充清淡、易消化饮食，避免吃辛辣刺激性食物，以免造成肠胃负担过重，出现消化不良或者痛经现象。
在日常生活中可以适当到户外散步、晒太阳等，能够消除体内疲劳感，令人身心愉快，也能够增强身体免疫力，起到预防疾病效果。
经期能吃凤尾菇吗
作者：小白 时间：2014-08-11 13:17:36 来源： 大众养生网
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