牙齿各不相同,对牙齿都很好,有些人的牙齿经常会受到某种程度的损伤。牙齿出现了烂洞其实是很正常的情况,这是因为他们在日常生活中没有养成一个好的饮食习惯和卫生习惯。那么牙齿烂个洞是怎么回事?
一、不健康的饮食习惯
对自己的口腔以及牙齿都有很大的影响,在平时生活中,如果自己经常去吃一些比较甜或不健康的食物,就很容易造成牙齿残留在牙齿上,这样就容易招来一些虫子,使牙齿上出现蛀牙的情况,导致牙齿上有一个洞。日常生活中要尽量少吃牙齿比较硬的食物,这些硬性食物也会对自己的牙齿造成伤害,这样可以让自己在咀嚼的时候咬掉自己的牙齿,
二、不卫生习惯
事实上,口腔卫生非常重要,生活中如果没有养成良好的卫生习惯,就很容易让牙齿受到损害,有些牙菌斑或其它细菌也会慢慢腐蚀牙齿,那么牙齿就很容易形成洞,所以在日常生活中一定要特别注意自己的牙齿卫生,每天仔细刷牙,要注意保持牙齿卫生,每天认真刷牙,保持口腔清洁。
