颈椎病初期颈部酸痛。有可能出現头晕手麻，比较严重能够 影响造成肌肉能量不够，肌萎缩，疼痛比较严重，下肢活动受影响。颈椎病的影响有很多，有些人在睡醒以后发觉脖子后面疼痛，那麼醒来脖子后面疼该怎么办?
医治醒来后脖子酸痛的方法：
造成颈部疼痛，有很多个原因。那麼我们从常见问题刚开始解读。
1、最先，入睡的寝具一定要留意，床垫子要绵软一点的，过度肌肉僵硬会造成浑身酸痛。
2、次之，枕芯很重要。枕芯不必睡得太高，太过高造成你的颈部是弯折的，睡醒后会造成痛感。可是也不可以太低，太低的枕芯，会让颈部和肩部不了一条直线，肩部很酸疼。
3、也有便是睡觉姿势。假如，你习惯性侧卧睡。那麼侧卧的情况下，头部不必过度往下弯折，那样入睡，第二天醒来，颈部挺直便会觉得很疼。
4、假如，你习惯性平躺睡觉。那麼在睡的情况下，你的颈部最下方要确保在你的枕芯上边，不然，颈部会弯折着睡，非常容易落枕了。
5、如果早上起来，你发觉你颈部苦楚，那麼，你也就把颈部上下转圈圈，360度转圈圈活动下经络，血脉，舒经活血化瘀。或是，用热的纯棉毛巾敷一下颈部周边，也有肩部。酸疼关键便是由长期性有误的睡姿造成的。会给你的颈部僵硬，活动的情况下当然就会有疼痛感了。
6、那样坚持不懈正确的睡姿入睡。留意的是，不必长期性换枕芯，每一个枕头高度全是不一样的，你的颈部合适哪些的高宽比，就睡哪些高宽比，让它融入。
