面部淋巴排毒的技巧：1.能够 先将面部清理干净，随后匀称的擦抹适当润滑脂，以避免推拿损害皮肤，并使推拿实际效果达到最好；2.用中拇指和右手无名指的指肚，在前额正中心线向两边两鬓处开展按揉10次上下；3.随后再用无名指指肚在两边眼角向鼻沟纹方位开展按揉或是点压式推拿；再用无名指中拇指桡侧缘，在两边面颊部开展圆形时推拿6次上下；4.推拿完毕后，两手搓热，在面部轻轻地敲打一分钟上下。
脸部淋巴遍布比较丰富多彩，身体排毒的技巧以下，1.用两手的无名指和中拇指的桡侧缘在耳朵前淋巴结、耳后淋巴由上而下的循序渐进开展触控式的按揉；2.沿着耳背乳突部至下颚、颈前淋巴结和颈后淋巴结，四指呈半握紧拳头状，用两手大拇指指肚轻按淋巴结节以推动内毒素排出来；3.用无名指中，中拇指及右手无名指三手指指腹在胸骨柄由正中间向两边，顺着锁骨上窝开展按揉。最终将两手搓热，在面部及耳背、颈部开展轻微的敲打。
假如淋巴堵塞，内毒素存于身体会造成造成痤疮、色斑、皮肤干等状况。轻按耳朵后面的淋巴结穴，对淋巴结有一定的身体排毒功效，轻按时可将能量都集中化在指肚上，轻按几秒后再释放压力，以后再开展反复轻按，每一次轻按5~6次就可以，常常轻按淋巴结穴，能够 合理的刺激性淋巴腺，有推动身体排毒的功效，并且还能清除面部的水肿，有提升皮肤延展性的作用。
淋巴结是遍及全身的一个组织，淋巴排毒，也是如今十分普遍的养生秘诀，最先是轻按，寻找耳背跟处的淋巴结，用手指轻按会出现略微痛感的位置，那边便是淋巴结，用手指对其开展轻按多次以后，停息一段時间再开展轻按，持续5分鐘的時间，就可以做到非常好的淋巴排毒实际效果，每日最少要训练2次，坚持不懈1月出来便会有耳清明节目地功效，再有就是推压，这类淋巴排毒的方式 。
