大白天不自觉地将牙紧咬是磨牙的一种种类，说白了磨牙症就是指睡眠质量时有下意识磨牙或白天也是有潜意识磨牙习惯性者，随時间一点一点加剧，是一种长期性的两极化病症。
查验
大白天不自觉地将牙紧咬是咬紧型磨牙:经常出现大白天注意力集中时不自觉地将牙紧咬，但沒有左右牙磨动的状况。
诊断
其他类型的磨牙:
血压磨牙型:经常在晚间入眠之后磨牙，便是大家常说的夜磨牙，睡眠质量时病人做磨牙或紧咬紧牙姿势，因为牙磨动常常伴随嘎嘎响的响声，一般 也叫咬紧牙。又因它多产生在晚间睡眠质量时，又叫夜磨牙，病人自己多不了解，常以他人所告之，因影响别人，非常是直系亲属，而较为变得重要。
血液复合型:兼具夜磨牙和大白天紧咬紧牙的状况。
大白天不自觉地将牙紧咬是咬紧型磨牙:经常出现大白天注意力集中时不自觉地将牙紧咬，但沒有左右牙磨动的状况。
减轻方式
8-12岁少年儿童比较轻时并不做解决，注意休息,此外儿童磨牙爸爸妈妈平时要留意调整小孩的饮食搭配生活规律，留意补充优质蛋白质及维他命，清除造成磨牙的各种各样病症要素，另外释放压力，大白天防止玩的过多激动，不必过多上外网。临睡前让精神松驰，不要看刺激影片、电视机。
到医院门诊开展排便检验，查验肠胃寄生虫感染(裂头蚴的肠蠕动刺激性了神经，造成神经的反射面功效，而造成病症产生，但是当今由于环境卫生及日常生活标准获得了非常好的改进，因此裂头蚴造成这类病症的概率很底)，若想有虫，则在医师的具体指导下除虫。反复性病案应制做牙颌垫，临睡前戴上。
可临时减轻病症，避免立即损坏牙，但不可以去根，另外，精神上应尽可能释放压力，饮食搭配上留意口味淡有营养成分，睡上不必吃太多的东西，有抽烟饮酒习惯性的盆友一定要降低，三餐一切正常，日常生活有规律性，能够 协助具有非常好的缓冲作用;
